Mantense activo a diario
Una articulación en movimiento es menos rígida. Sube las escaleras en lugar de tomar el ascensor, camina o prueba el yoga, una actividad física con una reputación excelente para las articulaciones. No se olvides de realizar el calentamiento antes de hacer ejercicio y hacer estiramientos al finalizar.
No deja nunca la botella de agua
El cartílago de las articulaciones está compuesto por un 75 % de agua, así que hidratarse es primordial. Aprende a escuchar al cuerpo y beba cada vez que tenga sed.
Elije su alimentación
Toma hortalizas crudas de primero o frutas frescas de postre (kiwi o cítricos) con vitamina C, ya que esta contribuye a la formación normal del colágeno para garantizar el funcionamiento normal de los huesos.
Piensa en las plantas bio
Algunas plantas aportan un complemento importante gracias a sus acciones específicas conocidas.
El «Cuarteto cola de caballo articulaciones bio», creado por nuestros equipos y elaborado en nuestros talleres, sin colorantes, sin alcohol y sin conservantes**, es un extracto fluido que combina 4 plantas bio:
- El harpagófito o «garra del diablo» ayuda a mantener una buena movilidad articular.
- La cola de caballo ayuda al buen funcionamiento de las articulaciones y contribuye a la resistencia del cartílago articular.
- La grosella negra y el fresno completan este Cuarteto SUPERDIET.
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¿Sabías que...?
Nuestros extractos fluidos y zumos puros bio se elaboran en nuestro taller según nuestros métodos de extracción de eficacia probada desde los años 70:
- Decocción-infusión: la complementariedad de estos dos métodos permite obtener un «extracto fluido».
- La extracción en frío permite obtener un «zumo puro».
*El harpagófito y la cola de caballo contribuyen al buen funcionamiento de las articulaciones.
**De conformidad con la normativa vigente sobre el modo de producción biológica.
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