1) Equilibro mi alimentación
Consumo distintas categorías de alimentos, especialmente verduras: hortalizas, frutas, cereales, granos germinados, algas, etc. Para limitar la formación de grasas procedentes del exceso de glucosa, evito los alimentos con un índice glucémico alto (a base de cereales refinados o los dulces).
2) Compenso los excesos
Una vez al mes durante una semana sustituyo la cena por una sopa de verduras casera, un gazpacho, una ensalada variada o frutas de temporada.
3) Bebo, bebo, bebo
Ya sea agua de manantial o mineral, zumo de hortalizas y frutas fresco o infusiones de plantas, los líquidos favorecen la eliminación de residuos almacenados en las células. Estos envían los residuos a los riñones, que se encargan de evacuarlos.
4) Adopto la costumbre «Phyto bio»
La fitoterapia aporta un complemento importante gracias a las acciones específicas reconocidas de algunas plantas. Tomo Cellimine quema grasas bio de Superdiet, sin colorantes** ni conservantes, con 4 plantas y frutas bio seleccionadas:
- El guaraná, planta que tiene un fruto rojo vivo con granos, participa en la quema de grasas.
- El té verde, conocido por ayudar a mantener la línea.
- La papaya y el salvado de avena (envoltura del famoso cereal) completan el Cellimine SUPERDIET.
Ver el artículos precedente: ¡Para mejorar la circulación, piensa en Phyto Bio!
Ver el siguiente artículo: ¿Tránsito perezoso? ¡Las plantas te pueden ayudar!
Descubre los complementos alimenticios Superdiet para el delgazamiento y la quema de grasas.
*Gracias al té verde, conocido por ayudar a mantener la línea.
**De conformidad con la normativa vigente sobre el modo de producción biológica.