Kalmerende infusie met 3 bloemen

Bereiding: 5 minuten
Infusie: 10 minuten

Voor 100 g:

  • 40 g gedroogde lindenbloesems (in stukjes)
  • 30 g gedroogde passiebloemen
  • 30 g gedroogde Romeinse kamillebloemen

 

Meng alle bloemen en doe ze in een hermetisch afsluitbare bokaal. Giet voor één kop 25 cl kokend water over één eetlepel van de mengeling.

Laat afgedekt gedurende een tiental minuten trekken alvorens te zeven. Drink deze kruidenthee elke avond ongeveer 30 minuten voor u naar bed gaat om het inslapen te bevorderen.